Trainingslager VFL Sindelfingen L1a / L1b (15.04. – 23.04.2022)

Endlich wieder ein Trainingslager für die Sindelfinger Schwimmerinnen und Schwimmer der beiden Trainingsgruppen L1a und L1b. Mit den beiden Trainern Hannah Ney und Bernhard Kömpf startete die Gruppe am Freitag Mittag Richtung Schaffhausen, der Partnerstadt von Sindelfingen. Zum 70jährigen Jubiläum 2022 beider Partnerstädte besuchten die Schaffhausener Schwimmer im März den ISSC Wettkampf in Sindelfingen, nun folgte das Trainingslager der Sindelfinger in der Schweiz. Sogar zwei Schwimmerinnen von Schaffhausen haben die ganze Woche über mit den Sindelfingern mittrainiert, sodass über Grenzen hinweg Bekanntschaften geschlossen werden konnten.

Gleich nach der Ankunft in der Schweiz folgte die erste Trainingseinheit der Sportler zusammen mit der A Mannschaft vom SC Schaffhausen in der Traglufthalle im 50 Meter Becken. Anschließend wurde die Unterkunft in der Jugendherberge bezogen. Sowohl beim Schwimmbad wie auch abends konnten die Sportler dann wieder ihre Energiereserven beim Essen auftanken.

Der Tagesablauf im Trainingslager war genau durchgetaktet, fast immer gab es zwei Einheiten im Becken. Insgesamt wurden 81 Trainingskilometer absolviert, viele intensive Serien geschwommen, auch die Beinarbeit wurde intensiviert. Ein besondere Serie im Becken war die „Drop Out“- Serie über 100 Meter Freistil, bei der jedes Mal die Abgangszeit verschärft wurde und man ausschied, wenn man die Zeit nicht geschafft hatte. Neben den Wassereinheiten rundeten auch andere sportliche Aktivitäten wie Klettern und Joggen oder Athletik im Freien den sportlichen Teil des Trainingslagers ab.

Auch das Kulturprogramm sorgte für das eine oder andere Highlight in der Schweiz. Die Wanderung zum berühmten Rheinfall bei tollem Sonnenwetter sowie die Stadtführung über die Stadtmauer zur Festung Munot, das Wahrzeichen der Stadt, waren eine interessante Abwechslung für die Sindelfinger Schwimmerinnen und Schwimmer. Ebenso gehörte eine Gelegenheit zu einem kurzen Einkaufsbummel mit dazu.

Alle Schwimmerinnen und Schwimmer sowie beide Trainer waren sich einig, dass das Trainingslager ein tolles Erlebnis und Erfolg für die gesamte Truppe war. Neben den ganzen Schwimmeinheiten im Wasser „hat man auch die schöne Umgebung von Schaffhausen gesehen“, meinte Katharina. „Auch der Teamgeist wurde gestärkt,“ bemerkte Fenja. Die Entspannung im „sprudelnden Außenbecken nach einer Schwimmeinheit“ fand David toll.

Hannah Ney lobte vor allem die schönen Trainingsmöglichkeiten in Schaffhausen für die Schwimmer und schickt einen besonderen Dank an Herrn Kutscher und Herrn Schahl für die tolle Unterstützung von Seiten der Stadt Sindelfingen, ohne deren Unterstützung ein solches Trainingslager nicht diesen Erfolg gehabt hätte. Diesen lobte auch Bernhard Kömpf, der von dem „Rundumpaket“ des Trainingslagers in Schaffhausen begeistert war. Ein großer Dank geht von Seiten der SchwimmerInnen auch an die Organisation und den Einsatz beider Trainer, die dies für ihre Schützlnge ermöglicht haben. Und im Mai fahren die Sindelfinger Schwimmer dann zum Wettkampf nach Schaffhausen, Fortsetzung der Sindelfinger – Schaffhausener Partnerschaft garantiert.

 

 

 

Geteilte Süddeutsche Jahrgangsmeisterschaften in Sachsen

Der Sächsische Schwimmverband hat am vergangenen Wochenende zu den Süddeutschen Jahrgangsmeisterschaften auf der 50m Bahn geladen. Durch das große Teilnehmerfeld findet dieses Event immer an zwei verschiedenen Austragungsorten statt. Die jüngeren Jahrgänge, 2006-2010 männlich und 2008-2010 weiblich, erkämpften sich die Süddeutschen Jahrgangsmeistertitel in der „Elbflorenz“ im schönen Dresden. Die Jahrgangsmeister der offenen Klasse, 2003-2005 männlich und 2003-2007 weiblich, wurden in Riesa ermittelt. Somit musste sich der VfL Sindelfingen aufteilen.

Trainer Bernhard Kömpf betreute die Schwimmer*innen in Dresden und Lukas Hüsing in Riesa. Der jüngste Sindelfinger, Anass Lahrach(Jahrgang 2010), war der erfolgreichste Teilnehmer. Er wurde zwei Mal Süddeutscher Jahrgangsmeister in neuer persönlicher Bestzeit über 50m Freistil und 50m Rücken. Außerdem wurde Anass zweiter über 100m und dritter über 200m Rücken. Die 200m Lagen beendete er auf Platz sieben. Auch seine Teamkollegen Adrian Aba und Thomas Donath(beide Jahrgang 2009) konnten sich einen Meistertitel sichern. Adrian schwamm die 400m Freistil in 4:29,57min. und verbesserte sich gleich um fast 6sek. und Thomas flog über die lange 200m Schmetterlingsstrecke in 2:27,22min. zum Titel. Außerdem stand Thomas noch zwei weitere Male auf dem Bronzetreppchen, über 100m Schmetterling und 200m Lagen. Laurenz Gärtner(Jahrgang 2006) schaffte ebenfalls den Sprung auf’s Treppchen. Er holte Silber in neuer persönlicher Bestzeit über 200m Rücken und Bronze über 100m Schmetterling.

Weitere Teilnehmer waren Fenja Kellewald, Emilie Saillet, Tim Sauer(alle Jahrgang 2008) und Tristan Hübner-Hecker(Jahrgang 2006).

v.l. Thomas Donath, Laurenz Gärtner, Adrian Aba, Tristan Hübner-Hecker, Fenja Kellewald, Tim Sauer, Anass Lahrach

In Riesa wurde ein etwas größeres Wettkampfprogramm absolviert, deshalb ging es hier schon am Freitag los. Außerdem gab es auch über die meisten Strecken Vorläufe mit anschließenden Finals. Zur großen Freude aller Athleten wurden nach über zwei Jahren Abstinenz endlich wieder Staffeln geschwommen, ein Highlight für jeden Sportler. Anna Gieseke(Jahrgang 2006) konnte über 200m und 100m Brust überzeugen. Über die längere Distanz wurde sie dritte und über die 100m schaffte sie es sogar auf den zweiten Platz und somit ins offene Finale, hier belegte sie am Ende Platz sechs. Luka Usyk(Jahrgang 2005) gelang über 200m Schmetterling Platz zwei und somit auch der Sprung ins offene Finale. Weitere Teilnehmer waren Kevin Blecha, Nils Thomas, Lena Hunold, Nina Löffler, Bibiana Uhl(alle Jahrgang 2005) sowie Marek Jahn und Niklas Hunold(beide Jahrgang 2002).

Für einige Schwimmer*innen war es eine kleine Generalprobe bzw. ein Formcheck für die in zwei Wochen in Berlin statt findenden Deutschen Jahrgangsmeisterschaften und die letzte Möglichkeit, sich für diesen Höhepunkt zu qualifizieren.

v.l. Kevin Blecha, Anna Gieseke, Bibiana Uhl, Lena Hunold, Marek Jahn, Luka Usyk, Niklas Hunold, Nils Thomas